Część 01 - ChatGPT od zera
Klikamy razem po ekranie ChatGPT
5 modułów, 5 prawdziwych zrzutów z aplikacji. W każdym module: duży screenshot, opis każdego elementu i gotowy przykład promptu do skopiowania.
Moduł 01 - Ekran startowy / Chat vs Work
Pierwsze wejście do ChatGPT - co widzisz i czym różni się Chat od Work
W skrócie ↳U góry przełącznik Chat / Work - to nowość z lipca 2026. Chat = szybka rozmowa. Work = agent, który pracuje godzinami na Twoich plikach i aplikacjach. Po lewej pełne menu, na środku pole promptu z pickerem modelu 5.6 Sol.
Co widzisz na ekranie
- 1
Przełącznik Chat / Work
Główna nowość z lipca 2026. Chat = zwykła rozmowa, odpowiedź w sekundach - do pytań, burzy mózgów, pisania. Work = agent, który potrafi pracować godzinami: łączy Twoje aplikacje i pliki, sam robi kroki, oddaje gotowy dokument, arkusz albo prezentację.
- 2
New chat - Search - Library
New chat = czysta rozmowa (bez pamięci poprzedniej). Search = wyszukiwanie po starych czatach. Library = zapisane obrazy, dokumenty, materiały z rozmów.
- 3
Scheduled - Plugins - More
Scheduled = zaplanowane zadania agenta (np. 'w poniedziałek 8:00 zrób raport'). Plugins = integracje typu Slack, Notion, Photoshop. More = obrazy, głębokie badanie i inne tryby.
- 4
Pinned - Projects - Chats
Pinned = przypięte rozmowy pod ręką. Projects = foldery z plikami i instrukcjami dla konkretnego tematu. Chats = pełna historia rozmów. W firmie: jeden projekt = jeden klient / proces.
- 5
Pole 'Work on anything' + Choose project / Plugins
Tu piszesz. Przycisk + otwiera pliki, obrazy, tryby. 'Choose project' wrzuca rozmowę do wybranego folderu i daje jej cały kontekst projektu. 'Plugins' szybko włącza narzędzia na tę rozmowę.
- 6
Picker modelu: 5.6 Sol Extra High
Rodzina GPT-5.6 (premiera 9.07.2026): Sol - flagowy, do trudnych zadań. Terra - zbalansowany, ~2× tańszy. Luna - najszybszy i najtańszy. Obok wybierasz poziom rozumowania (Extra High / High / Medium / Low) - wyżej = mądrzej i wolniej.
Jak tego użyć - po ludzku
Kiedy Chat, kiedy Work? Chat, gdy potrzebujesz odpowiedzi w 30 sekund albo pomysłu. Work, gdy masz zadanie na pół dnia: „przygotuj ofertę z pliku X, sprawdź ceny konkurencji, wyślij draft do zatwierdzenia”.
Wybór modelu: Terra do 80% codziennej pracy (tańszy, wystarczy). Sol tylko gdy zadanie jest naprawdę trudne (analiza, kod, złożony research). Luna do prostych, powtarzalnych rzeczy. Poziom rozumowania trzymaj na Mediumdomyślnie - Extra High rezerwuj na trudne decyzje.
Bezpieczeństwo Work: agent uruchamia realne akcje w Twoich aplikacjach. Zawsze proś o plan przed wykonaniem i o podsumowanie zamiast automatycznej wysyłki. Ty klikasz „wyślij”, nie ChatGPT.
[Tryb: Work] Cel: przygotuj ofertę dla klienta „Kowalski Sp. z o.o.” Kontekst: dane w projekcie „Sprzedaż Q3”, plik cennik-2026.xlsx. Kroki: 1) Najpierw pokaż plan i poczekaj na moją akceptację. 2) Zbierz z pliku pozycje pasujące do zapytania klienta. 3) Sprawdź w sieci ceny 2-3 konkurentów. 4) Przygotuj ofertę PDF w stylu naszej marki. 5) NIE wysyłaj - pokaż draft do zatwierdzenia.
Moduł 02 - Aplikacje
Aplikacje w ChatGPT - narzędzia i konektory w jednym czacie
W skrócie ↳Aplikacje i konektory to sposoby połączenia ChatGPT z innymi narzędziami. Część działa przez wywołanie w czacie, część tylko pobiera kontekst, a dostępność zależy od planu i regionu.
Co widzisz na ekranie
- 1
Nagłówek 'Aplikacje'
Wchodzisz tu z lewego menu. To sklep z gotowymi integracjami - odpowiednik App Store, tylko że w środku ChatGPT.
- 2
Wyszukiwarka aplikacji
Wpisz np. 'CRM', 'grafika' albo 'mapy'. Zawsze sprawdź opis uprawnień: czy narzędzie tylko czyta dane, czy może też wykonywać akcje.
- 3
Baner promowanej aplikacji
Np. Adobe Photoshop. Klikasz 'Wyświetl', żeby zobaczyć, co potrafi i jak ją odpalić w rozmowie.
- 4
Taby: Wyróżnione - Lifestyle - Productivity
Filtry kategorii. Productivity = aplikacje do pracy (Airtable, Notion). Lifestyle = osobiste (AllTrails, Booking).
- 5
Lista aplikacji z opisem
Każda ma logo, nazwę i jedno zdanie po co jest. Kliknij wiersz, żeby zobaczyć szczegóły i włączyć.
- 6
Uruchamianie i zgody
Jeśli dana aplikacja obsługuje wywołanie w czacie, wybierasz ją i akceptujesz zakres dostępu. Nie każda integracja działa identycznie.
Jak tego użyć - po ludzku
Aplikacje i konektory to rozszerzenia ChatGPT. Mogą pobierać kontekst z narzędzia, pomagać przygotować treść albo - po autoryzacji - wykonać wybrane akcje. Przed użyciem sprawdź zakres uprawnień i nie dawaj dostępu „na zapas”.
Aplikację konfigurujesz świadomie: minimum uprawnień, konto testowe na start, a w firmie - zgoda administratora i jasne zasady, kto może z niej korzystać.
@Adobe Photoshop dodaj efekt rozmycia tła (lens blur) do tego zdjęcia, zachowaj ostrość na pierwszym planie.
Moduł 03 - Personalizacja
Personalizacja - naucz ChatGPT mówić Twoim językiem
W skrócie ↳Tu ustawiasz, jak ChatGPT ma do Ciebie pisać: ciepło czy formalnie, krótko czy długo, z emoji czy bez. Robisz to raz - działa we wszystkich rozmowach.
Co widzisz na ekranie
- 1
Lewe menu ustawień
Wchodzisz: kliknij swój awatar (prawy dolny róg) → Ustawienia → Personalizacja. Tu siedzą wszystkie suwaki tonu.
- 2
Podstawowy styl i ton
Globalny tryb wypowiedzi: Domyślny, Profesjonalny, Cyniczny, Słuchacz, Geek. Ustawiasz raz i dotyczy każdej rozmowy.
- 3
Charakterystyka - suwaki
Ciepły, Entuzjastyczny, Emoji, Nagłówki i listy. Każdy ma poziomy: Bardziej / Domyślny / Mniej.
- 4
Rozwijane menu z poziomem
Klikasz 'Domyślny' i wybierasz np. 'Mniej emoji' → odpowiedzi przestają być przesłodzone. Sekundowa zmiana, ogromna różnica.
- 5
Instrukcje niestandardowe
Pole wolnego tekstu. Wpisujesz np. 'Zawsze odpowiadaj po polsku, krótko, w punktach. Branża: HR.' Pamięta to na zawsze.
- 6
Sekcja 'Informacje osobiste'
Pseudonim, zawód, zainteresowania (Moduł 04). Dzięki temu ChatGPT zna kontekst, bez powtarzania przy każdym pytaniu.
Jak tego użyć - po ludzku
W firmie przygotuj wspólny wzorzec instrukcji dla zespołu - spójny ton komunikacji jak brand voice. Zwłaszcza pole Instrukcje niestandardowe to złoto: wklej tam zasady stylu marki, których AI ma się trzymać.
Nie wpisuj tu danych poufnych. Dane wrażliwe przetwarzaj tylko w zatwierdzonym planie firmowym, w projekcie lub workspace z właściwymi uprawnieniami i retencją.
Zawsze odpowiadaj po polsku, krótko, w punktach. Pracuję w dziale [HR / sprzedaż / marketing] w firmie produkcyjnej. Unikaj korpomowy i lania wody. Jeśli pytam o liczbę - podaj liczbę. Jeśli czegoś nie wiesz, powiedz wprost 'nie wiem', nie zmyślaj.
Moduł 04 - Pamięć
Pamięć ChatGPT - co o Tobie wie i jak nią zarządzać
W skrócie ↳ChatGPT może pamiętać Twoje preferencje, branżę i styl pracy między rozmowami. Tu widzisz wszystko, co o Tobie wie - i jednym kliknięciem to wyłączasz lub kasujesz.
Co widzisz na ekranie
- 1
Pseudonim
Jak ChatGPT ma się do Ciebie zwracać. Np. 'Marek', 'Pan Marek', 'szefie'. Drobiazg, ale zmienia ton całej rozmowy.
- 2
Zawód
Krótki opis Twojej roli, np. 'adwokat prawa rodzinnego'. ChatGPT od razu używa właściwego słownictwa.
- 3
Więcej informacji osobistych
Zainteresowania, wartości, kontekst - wszystko, co warto, żeby AI wiedziało raz na zawsze.
- 4
Pamięć - przycisk 'Zarządzaj'
Otwiera listę WSZYSTKIEGO, co ChatGPT zapamiętał. Możesz kasować pojedyncze wpisy albo wyczyścić całą pamięć.
- 5
Suwak 'Odnoś się do zapisanych pamięci'
Główny włącznik pamięci trwałej. Wyłącz, jeśli nie chcesz, by AI łączyło rozmowy ze sobą.
- 6
Suwak 'Odnoś się do historii czatu'
Pozwala ChatGPT korzystać z ostatnich kilku rozmów jako kontekstu. Wyłącz w pracy z danymi poufnymi.
Jak tego użyć - po ludzku
Co wpisać: branżę, stanowisko, język rozmowy, styl odpowiedzi, najczęstsze typy zadań. Czego NIE wpisywać: haseł, numerów kart, PESEL-i, danych klientów, klauzul z NDA.
Raz w miesiącu zajrzyj do 'Zarządzaj' - usuń wpisy, które się zdezaktualizowały. To 30 sekund, a oszczędza wiele nietrafionych odpowiedzi.
Moduł 05 - Pole pytania
'Zapytaj o cokolwiek' - wszystkie tryby pod jednym przyciskiem
W skrócie ↳Plus (+) po lewej stronie pola otwiera menu trybów: dodaj plik, stwórz obraz, wyszukaj w sieci, zrób głębokie badanie. To Twój główny pilot do ChatGPT.
Co widzisz na ekranie
- 1
Przycisk +
Główny przełącznik trybów. Kliknięcie otwiera listę: pliki, obraz, wyszukiwanie, głębokie badanie + Twoje wtyczki.
- 2
Dodaj zdjęcia i pliki
Wgrywasz Excela, PDF, zdjęcie, screenshot. ChatGPT przeczyta, opisze, podsumuje - do 10 plików naraz.
- 3
Stwórz obraz - Wyszukiwanie w sieci
Stwórz obraz = generujesz grafikę. Wyszukiwanie = aktualne info z internetu z linkami do źródeł.
- 4
Głębokie badanie (Deep Research)
ChatGPT planuje śledztwo, czyta dziesiątki stron, pisze raport. Trwa 5–30 minut, dostajesz mailem powiadomienie.
- 5
Wtyczki: Notion, Binance, Airtable, Photoshop…
To te same aplikacje, co w Module 02 - tylko widać je tu szybciej. Kliknij, by włączyć w bieżącej rozmowie.
- 6
Mikrofon - tryb głosowy
Niebieska ikona po prawej = rozmowa głosowa. ChatGPT mówi, Ty mówisz - jak rozmowa telefoniczna z asystentem.
Jak tego użyć - po ludzku
Ściąga, kiedy co włączyć:
- Zwykły czat - pytania, pisanie, burza mózgów (najszybsze).
- Wyszukiwanie w sieci - gdy potrzebujesz świeżych danych z dziś / wczoraj.
- Głębokie badanie - gdy zamiast szybkiej odpowiedzi chcesz pełny raport z bibliografią.
- Tryb głosowy - w samochodzie, na spacerze, podczas burzy mózgów.
[Wyszukiwanie w sieci] Sprawdź, jakie nowe regulacje dotyczące AI wprowadziła Unia Europejska w 2026 roku. Daj mi 5-punktowe podsumowanie i wklej linki do źródeł.